ВНИМАНИЕ!!! С 25.01.2019 форум доступен в режиме только для чтения! Спасибо всем за то что все эти годы были с нами! Было весело! Предложения и мысли присылайте на rovilin@mail.ru Спортцех - ремонт велосипедов, горных лыж, сноубордов

X-ride

X-Ride.ru - Форум
http://x-ride.ru/phpbb/

Боли в коленях
http://x-ride.ru/phpbb/viewtopic.php?f=10&t=388		 Страница 8 из 10
Автор:  Rastyapa [ 10 05 2006, 15:59 ]
Заголовок сообщения: 
ага. лечить нада. тоже об этом думаю. Пиво кстати не помогает :(
а как раз нае..нуцца (блин, слово правильное) они и могли от сильно большой нагрузки. "Ведь я типа и не так могу". )
Автор:  Sp1r3d [ 18 05 2006, 15:23 ]
Заголовок сообщения: 
У меня прошлым летом тоже колени прихватило. Сперва одно, потом другое. Думал, всё, откатал... Стал грешить на травмы. Сгонял в травмпункт, в поликлинике хЕрургам показался, даже на УЗИ побывал - ничего, все, говорят, в порядке, мышцы, связки целы. Это было приятно, но вопрос оставался: почему??? Поразмыслив, вскоре пришел к выводу, что это произошло после смены вела (был захудалый двухподвес Мерида FireBall, а в июне пересел на хардтейл). Сам того не ожидая, начал топить не по-детски везде и всюду. Нагрузка резко возросла, вот коленки и дали о себе знать. Через пару недель ежедневных покатух км по 20-40 ноги пришли в норму. Тьфу-Тьфу-Тьфу!!! Сейчас не жалуюсь.
Автор:  Kiruha [ 03 06 2006, 23:07 ]
Заголовок сообщения: 
Во мля, а я думаю чё у меня под коленом побаливает, спасибо за разъяснение. МАло того, что x-service велы "лечит", он и их хозяев от травм спасает, Спасибо ему за это, а в часности всему персоналу x-service .
Автор:  fairman [ 04 06 2006, 19:34 ]
Заголовок сообщения: 
а что, иксы еще и медициной занялись? ;)
Автор:  Ольга [ 19 06 2006, 13:04 ]
Заголовок сообщения: 
Люди, а что такое "изотонические напитки для поддержания солевого баланса" и где это купить можно или самой приготовить как? Тут колено беспокоить начало, в умных статьях в числе прочих рекомендаций прочитала, что нужно при езде раз в 15 - 20 мин пить (это понятно), и лучше не просто воду, а эти самые напитки. Заранее спасибо за инфу!
Автор:  fairman [ 19 06 2006, 13:48 ]
Заголовок сообщения: 
ольга, можно готовые - поверейд, гаторайд и т.п.
а можно по народным рецептам, например я на марафон вчера себе делал ханкуль с медом и лимоном - отличная весчь!
а если клено беспокоить начало, то его уже надо лечить. хорошо помогает терафлекс
Автор:  Оя [ 19 06 2006, 14:07 ]
Заголовок сообщения: 
+ мазать диклофенаком
а пить имхо достаточно и минеральную воду - там же тоже всякие соли. Поверайд лично у меня усиливает жажду и еще от пары людей слышала такое же. Да и дорого его покупать, если всегда пить именно его
Автор:  dimentij [ 19 06 2006, 14:31 ]
Заголовок сообщения: 
Оя писал(а):
+ мазать диклофенаком
а пить имхо достаточно и минеральную воду - там же тоже всякие соли. Поверайд лично у меня усиливает жажду и еще от пары людей слышала такое же. Да и дорого его покупать, если всегда пить именно его

Согласен, 35 рублей за 0.3 :? , а вкус похож на шампунь :)
Автор:  fairman [ 19 06 2006, 16:23 ]
Заголовок сообщения: 
ханкуль надо пить! в нем все есть
Автор:  d_A_y [ 19 06 2006, 17:03 ]
Заголовок сообщения: 
а, например, в нанжуле тоже всё есть? :)
кстати, обнаружил как-то у себя какую-то старую пустую бутылку пикры-флэш-спорт, так там на наклейке посмотрел состав - ни кофеина, ни таурина, чисто изотония всякая :P блин, чо они её щас не выпускают :?
Автор:  fairman [ 19 06 2006, 17:35 ]
Заголовок сообщения: 
дай, ты где ето нашел бытылку от несуществовавшего флеша?
их всего три вида было, кроме традиционного еще фитнес и олимпик (синий)
а флеша скоро и обычного не станет
Автор:  fairman [ 19 06 2006, 17:38 ]
Заголовок сообщения: 
дай, ты где ето нашел бытылку от несуществовавшего флеша?
их всего три вида было, кроме традиционного еще фитнес и олимпик (синий)
а флеша скоро и обычного не станет
Автор:  dimentij [ 19 06 2006, 19:14 ]
Заголовок сообщения: 
fairman писал(а):
ханкуль надо пить! в нем все есть

Его и потребляю :D
Автор:  Polina [ 19 06 2006, 21:32 ]
Заголовок сообщения: 
а у меня почему-то заболело с обратной стороны правого колена (не знаю, может, у этого места и есть какое-нибудь название). уже несколько побаливало, но сегодня что-то вообще сильно - пришлось даже хромать. но так только при ходьбе, а на велике кататься не мешает
Автор:  Первопроходец [ 19 06 2006, 21:38 ]
Заголовок сообщения: 
Polina писал(а):
а у меня почему-то заболело с обратной стороны правого колена

Перегрузила подколенное сухожилие. Пройдет само или можно осторожно растягивать: поставь носки ног на возвышенность (подойдет ступенька лестницы) и понемногу наклоняйся вперед. Будет больно.
Страница 8 из 10 Часовой пояс: UTC + 8 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/