X-Ride.ru - Форум http://x-ride.ru/phpbb/
Боли в коленях http://x-ride.ru/phpbb/viewtopic.php?f=10&t=388	Страница 9 из 10

---

Автор:	d_A_y [ 20 06 2006, 11:49 ]
Заголовок сообщения:
fairman писал(а): дай, ты где ето нашел бытылку от несуществовавшего флеша? а, блин наверное с фитнесом перепутал.. дык а всётаки, никто не изучал с пристрастием состав разных минералок - есть какаянить разница между ханкулями-нанжулями-нарзанами и не следует ли их минерализацию всётаки чуть разбавлять обычной водой-соком?

---

Автор:	Max_tech [ 20 06 2006, 12:10 ]
Заголовок сообщения:
Разница есть. Вкусовая. Нанжули-нарзаны - гадкие на вкус, пью через силу. А Ханкуль - хорошая минералка, хорошо утоляет жажду. Правда, однажды купили 2 бутылки Ханкуля в разных ларьках. Одна из них была с ощутимо гадким вкусом. Может, подделка?

---

Автор:	Ольга [ 20 06 2006, 16:46 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо за советы! Ханкуль с медом и лимоном обязательно попробую. Колено я мажу хондроксидом, хорошо помогает, кстати. Max_tech писал(а): Правда, однажды купили 2 бутылки Ханкуля в разных ларьках. Одна из них была с ощутимо гадким вкусом. Может, подделка? Наверняка подделка! Мне однажды рассказали про то, как чувак делал "ханкуль" в собственном гараже (вода из - под крана + сода + углекислый газ из какого - то баллона) и продавал через ларьки. Так что лучше минералку брать в солидных магазинах, а еще лучше - в аптеках.

---

Автор:	fairman [ 20 06 2006, 17:02 ]
Заголовок сообщения:
типа в аптеках паленую не продают

---

Автор:	Ольга [ 20 06 2006, 17:20 ]
Заголовок сообщения:
fairman писал(а): типа в аптеках паленую не продают Нуу, вероятность просто намного меньше

---

Автор:	IRBIS [ 25 06 2006, 18:44 ]
Заголовок сообщения:
Причиной повреждения суставов являются частые микротравмы, надрыв связок. Особенно велика опасность получить травму, когда до сорев 2недели а объема нет, вот и пытаешься по глупости набрать да еще и ускоряешься.

---

Автор:	IRBIS [ 25 06 2006, 18:51 ]
Заголовок сообщения:
Вывод такой, нужно прислушиваться к своему организму. И еще лучшее лекарство это отдых.....будьте здоровы!!!!

---

Автор:	dimentij [ 22 09 2006, 09:55 ]
Заголовок сообщения:
Появилась боль в левом колене при езде. Замечено, что этого раньше небыло и появилось это после веломарафона 18 июня. После марафона, сразу в ночь на работу, пил воду массировал колени и пр., но отдохнуть пришлось только на следущее утро, колени болели от усталости . Собственно я читал всю летературу какую нашел (и на форуме то же) о марафонах, где описывалась проблема молочной кислоты, от этого и переживал. Почему заметил (сказал) только сейчас? - после марафона особо часто кататься неприходилось, через 3 недели поехали с сыном до Базаихи чечз кузнецово и боль пронзила колено, подумал может с непривычки и пройдет, но при следующих покатушках боль повторялясь. Что теперь делать хз

---

Автор:	fairman [ 22 09 2006, 10:21 ]
Заголовок сообщения:
терафлекс пробовал? я в первую зиму очень хорошо колено долбанул и все надаялся, что само пройдет, но ничего непроходило - невозможно было на коленку встать даже на диване год пил терафлекс, как в инструкции советовали - полгода по 2 капсулы в день, еще полгода - по одной колено прошло а лучше, сходи к нашим костоломам - нику, паралону, может чего лучше присоветуют

---

Автор:	fairman [ 31 03 2007, 10:45 ]
Заголовок сообщения:
в аптеках появился терафлекс в банках по 100 капсул. стоит 700 рублей я себе взял для профилактики перед летом, как раз на 3 месяца банки хватит

---

Автор:	d_A_y [ 31 03 2007, 21:41 ]
Заголовок сообщения:
а чо там такое в терафлексе присутствует? что и чем лечит?

---

Автор:	fairman [ 01 04 2007, 01:43 ]
Заголовок сообщения:
ето уже столько раз пережовывалось! даже в етой теме!

---

Автор:	d_A_y [ 01 04 2007, 21:39 ]
Заголовок сообщения:
ну я поподробнее хочу узнать %) короче сам уже узнал через гугль. например, диклофенак (на его основе мазей всяких разных полно) - во-первых действует противовоспалительно, во-вторых чувство боли уменьшает. а в терафлексе - тоже есть такое действие, и ещё там какоето вещество имеется для регенерирования хрящей ещё могу мучающимся повторить совет Сесара - попробовать сесть на вел какнить иначе, отодвинуть там седло, опустить-поднять... я вот опустил на сантиметр-два - не болит вроде.

---

Автор:	fairman [ 01 04 2007, 21:44 ]
Заголовок сообщения:
в терафлексе нету диклофенака! в нем вещества, из которых состоит хрящ. организма получая ети вещества восстанавливает хрящ. вот и все а в мазях всякие штуки, которые ускоряют рассасывание опухолей

---

Автор:	la-Renard [ 01 04 2007, 21:53 ]
Заголовок сообщения:
Выложу ещё совет одной замечательной танцовщицы (не мой, а моего хореографа ): очень важно, чтобы при всяком движении: приседании, "нагрузке" на ногу при лазании, педалировании - колено сгибалось в плоскости ступни, как бы попонятнее объяснить, в направлении среднего-безымянного пальцев ноги. Сгибать колено слишком "внутрь" от положения ступни или "наружу", а тем более грузить его в таком положении - травматично и самой анатомии сустава противно. В общем, надо контролировать это дело.

---

Страница 9 из 10	Часовой пояс: UTC + 8 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/