ВНИМАНИЕ!!! С 25.01.2019 форум доступен в режиме только для чтения! Спасибо всем за то что все эти годы были с нами! Было весело! Предложения и мысли присылайте на rovilin@mail.ru Спортцех - ремонт велосипедов, горных лыж, сноубордов

X-ride

X-Ride.ru - Форум
http://x-ride.ru/phpbb/

Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
http://x-ride.ru/phpbb/viewtopic.php?f=39&t=45164		 Страница 11 из 11
Автор:  MasterKr [ 02 02 2014, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Polar не сильно-то понимают в спорте, а уж тем более в планировании тренировок. Рекомендую не принимать близко их рекомендации) Лучше найти норм тренера и забошлять ему тыщь 100, за то будет результат, ИМХО!
Автор:  solist [ 07 02 2014, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Highlander писал(а):
Было дело, крутил станок по 4.5 часа. Но у меня станок с видео, так что даже интересно было поначалу, только мокро :).


Респект!
Дима, а как с питанием на такой долгой дистанции?
Автор:  Kalash [ 10 02 2014, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
solist писал(а):

Не годится совсем, программку бы хорошую, расписанную по неделям!
С бегом, силовой подготовкой и прочее )
Кто-нибудь читал книгу Библия велосипедиста?



ты тренироваться с начала начни
накатай тыс 3 км а потом уже вопросы задавай


как говориться пи*деть не мешки таскать
Автор:  MasterKr [ 10 02 2014, 21:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
LOL, чувствуется мнение авторитетного и должно быть успешного велосипедиста!
Автор:  solist [ 11 02 2014, 09:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Kalash писал(а):
ты тренироваться с начала начни
накатай тыс 3 км а потом уже вопросы задавай


Некогда пока, работа всё забирает :)
А собрать информацию всегда полезно )
Автор:  Kalash [ 14 02 2014, 14:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
solist писал(а):
MasterKr писал(а):
Объемы объемы и еще раз объемы! До изнеможения, до обморока, до смерти, чем дольше крутишь во всю силу до черноты в глазах тем лучше! Годится?


Не годится совсем, программку бы хорошую, расписанную по неделям!
С бегом, силовой подготовкой и прочее )
Кто-нибудь читал книгу Библия велосипедиста?

Каблучки макияж и этот день наш
Автор:  Kalash [ 14 02 2014, 14:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
solist писал(а):
MasterKr писал(а):
Объемы объемы и еще раз объемы! До изнеможения, до обморока, до смерти, чем дольше крутишь во всю силу до черноты в глазах тем лучше! Годится?


Не годится совсем, программку бы хорошую, расписанную по неделям!
С бегом, силовой подготовкой и прочее )
Кто-нибудь читал книгу Библия велосипедиста?
Автор:  solist [ 08 05 2014, 09:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
С 12го мая регистрация?
Интересно на тандеме допускают к соревнованиям? :ps_ih:
Это вброс, чтобы темку оживить :)
Автор:  Михася [ 08 05 2014, 09:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
:) Миша, а ты сам то готовишься ?
Автор:  solist [ 08 05 2014, 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Конечно! Катаю мощно ...но пока только по клавиатуре :co_ol:
Как весна, так сразу командировки одна за другой..
Ты поедешь? Как антем, впечатления от него?
Автор:  MasterKr [ 08 05 2014, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
О на тандеме было бы по приколу поехать, я бы поехал просто так на нем вдвоека. А так марафон не поеду.
Автор:  Blade [ 10 05 2014, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
А я вот тренируюсь потихонечку наращивая дистанцию. Несмотря на поломанное плечо, из-за которого я пока вынужден ездить с одной рукой, только изредка помогая второй притормаживать, катаюсь каждый день.

Сегодня вот 140 км там накрутил.
Изображение

Средняя скорость.
Изображение
Максимальная скорость.
Изображение

Общее время: 5 часов 28 минут. Не плохо для калеки со сломанным плечом. :D

А на 2014 год уже известна дата Марафона?
Автор:  Nick [ 11 05 2014, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Blade писал(а):
А на 2014 год уже известна дата Марафона?


Да, 07 июня 2014.
http://krastriathlon.ru/index.php/compo ... ?_utl_t=vk
Автор:  Nick [ 11 05 2014, 12:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Blade писал(а):
А я вот тренируюсь потихонечку наращивая дистанцию. Несмотря на поломанное плечо, из-за которого я пока вынужден ездить с одной рукой, только изредка помогая второй притормаживать, катаюсь каждый день.


Передачи как переключаешь?
Автор:  Blade [ 12 05 2014, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Веломарафон Красспорт 12 июня 2013 г.
Nick писал(а):
Передачи как переключаешь?


Сзади поставил на 8 звезду, а переключаюсь только передними двумя. То есть 2x8 в гору и 3x8 по прямой.
С тормозами еще проще, просто перекинул тросики местами, что бы левой рукой тормозить задним, так как одной рукой передним тормозом трудно удержаться, руль сильно дергает.
Страница 11 из 11 Часовой пояс: UTC + 8 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/