ВНИМАНИЕ!!! С 25.01.2019 форум доступен в режиме только для чтения! Спасибо всем за то что все эти годы были с нами! Было весело! Предложения и мысли присылайте на rovilin@mail.ru Спортцех - ремонт велосипедов, горных лыж, сноубордов

X-ride

X-Ride.ru - Форум
http://x-ride.ru/phpbb/

Марафон Красспорт, 19.06.2010
http://x-ride.ru/phpbb/viewtopic.php?f=41&t=39003		 Страница 5 из 9
Автор:  Blade [ 21 06 2010, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
map писал(а):
2 литра хватало на всю дистанцию с небольшим запасом.

Даже не представляю куда и зачем можно выпить два литра воды!!!
У меня две бутылочки по 0.7 литра. Заправляю с утра обе простой водой. К вечеру еще остается около 200 грамм воды в бутылочке.
За день накатываю от 80 до 120 км, при этом я НЕ ПЬЮ воду что бы меньше потеть, а просто полощу ей рот и выплевываю.
К примеру, сегодня, накатано 102 км, средняя скорость 25-30 км/ч с двумя перекурами за весь день (первый перекур был утром когда с Райдером поднялись к часовне).
Во второй бутылке осталось чуть меньше стакана воды.

IRBIS писал(а):
Оя писал(а):
В последний час дистанции также рулит кола без газа.

Слышал от марафонцев что кола хорошо идет хоть и вредная зараза...


Колла (именно Coca-Cola), абсолютно безвредный напиток, а все сказки о том что в ней растворяется мясо и что ей можно мыть пригорелые сковородки, не более чем выдумки конкурентов для снижения продаж воды.
Мотивирую это словами доктора, которая работает в одной из Красноярских лабораторий и занимается как раз тем что проводит анализы над этими напитками и изучает их действие.
Мясо размягчается как раз только из-за газов, и если кинуть его в туже Бонакву сильногазированную то будет точно такой же эффект.
Так что если колла прет нормально во время езды, пейте на здоровье, а если еще и без газов, то тогда можете ее глушить хоть по три-четыре литра в сутки.
Автор:  Оя [ 21 06 2010, 22:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
Kamaz писал(а):
Оя писал(а):
Kamaz, насколько я запомнила - вы именно с Алексеем Никифоровым и заехали на финиш.

Только я не Касаткин Константин, загляни в мой профиль :) Видимо у него другое должно быть время

Я поняла - как раз и написала, что ты правильно пишешь - что с Никифоровым вместе вы приехали, а Галя была впереди
Автор:  w-keeper [ 21 06 2010, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
Камаз, на финише нас зарубалось трое, значит ты должен быть посередине, т.е. скорее всего твое время - 49:07
Автор:  fairman [ 21 06 2010, 22:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
Blade писал(а):
Даже не представляю куда и зачем можно выпить два литра воды

ща он вас научит, как правильно ездить ;)

Blade писал(а):
Мотивирую это словами доктора, которая работает в одной из Красноярских лабораторий

города-то он не знает, а докторов уже всех знает ;)
Автор:  fairman [ 21 06 2010, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
ANDREI писал(а):
По-моему пора открывать тему о питании во время соревнований

давно все открыто ;)
Автор:  Blade [ 21 06 2010, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
fairman писал(а):
города-то он не знает, а докторов уже всех знает ;)

Вообще то интернет уже 20 лет существует не просто так. У меня в аське больше 300 контактов, плюс скайп, MSN, личный Jabber сервер ну и Агент до кучи. Так что можно не знать города, но знать людей живущих в нем, ибо поиск и сайты знакомств рулят.
Автор:  Nemo [ 21 06 2010, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
w-keeper писал(а):
Камаз, на финише нас зарубалось трое, значит ты должен быть посередине, т.е. скорее всего твое время - 49:07


Теперь начинает все сходиться. Видимо 9 спутали с 0.
Леха, сорри, не знал твою фамилию :)
Автор:  Blade [ 21 06 2010, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
fairman, и вообще, завязывай оффтопить уже. Не согласен с моим мнением, прости друг, но как знаю, так и написал.
Автор:  Оя [ 21 06 2010, 22:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
По поводу колы - это однозначно самый популярный напиток на беговом этапе айронмена - почти все на питательных пунктах берут ее, а не воду или изотоник. Ессно крайне желательно без газа, как и минералку.
У нее только один некоторый минус для длинной дистанции - она несколько "вшторивает", а за подъемом сил может последовать спад, поэтому ее лучше ближе к концу дистанции. Хотя этот фактор не у всех выражен, это надо индивидуально смотреть.
Автор:  IRBIS [ 21 06 2010, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
Blade писал(а):
абсолютно безвредный напиток, а все сказки о том что в ней растворяется мясо и что ей можно мыть пригорелые сковородки, не более чем выдумки конкурентов для снижения продаж воды.

А еще есть такое мнение что настоящая, из орехов Коки - очень полезная, а эта - из отходов фабрики мин удобрений - вредная. Кому верить хз *SCRATCH*
Автор:  ANDREI [ 21 06 2010, 22:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
fairman писал(а):
давно все открыто


напишите тогда кто-ньть ссылку, а то сам чё-то не могу найти :)
Автор:  Galka [ 21 06 2010, 22:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
Blade писал(а):
За день накатываю от 80 до 120 км, при этом я НЕ ПЬЮ воду что бы меньше потеть, а просто полощу ей рот и выплевываю.

гм... *BRAVO* Такого я еще не слышала. Попробовать чтоле... *TIRED*
Автор:  Blade [ 21 06 2010, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
IRBIS писал(а):
Кому верить хз *SCRATCH*

Поверь доктору наук, у которой двое любимых детей и которая ради их здоровья задалась целью исследовать колу, так как ее детишки ее до жути прям любят.
ее результаты, это не те результаты которые тебе выдвигают в газетах.
К примеру:
Вычитал в Шансе, что лушими пельменями в городе оказались пельмени Русские от Уярского мясокомбината, но как не странно, НИ В ОДНОМ из близстоящих магазинов их я не нашел для пробы и более того, продавцы при слове Уярский мясокомбинат сразу же говорили: Еще этого говна нам тут не хватало, не работаем мы с ними.

Ситуация понятна, просто уяр кому то на лапку сунул красиво и оказался лучшим производителем, при этом не являясь таковым.
То же самое и с коллой. То что пишут и показывают, эт все фигня, а то что говорит доктор из города в котором мы с тобой живем и которая проводила эксперименты не ради денег а ради здоровья своих детей, это уже куда более весомый аргумент.
Автор:  STARK [ 21 06 2010, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
Оя писал(а):
У нее только один некоторый минус для длинной дистанции - она несколько "вшторивает", а за подъемом сил может последовать спад, поэтому ее лучше ближе к концу дистанции.
Чистое действие кофеина. Однако, вы как дети :) нужен кофеин - берём кофеин
IRBIS писал(а):
Кому верить хз *SCRATCH*
В этот век медийных войн можно верить только собственному опыту.
Автор:  Evergreen [ 21 06 2010, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон Красспорт, 19.06.2010
а можно я тут со своими фото вклинюсь, а? :)
01.
Изображение

02.
Изображение

03.
Изображение

04.
Изображение

05.
Изображение

06.
Изображение

07.
Изображение

08.
Изображение

09.
Изображение

10.
Изображение

11.
Изображение

12.
Изображение

13.
Изображение

14.
Изображение

15.
Изображение

16.
Изображение

17.
Изображение

18.
Изображение

19.
Изображение

20.
Изображение

21.
Изображение

22.
Изображение

23.
Изображение

24.
Изображение

25.
Изображение

26.
Изображение

27.
Изображение

28.
Изображение

29.
Изображение

30.
Изображение

31.
Изображение

32.
Изображение

33.
Изображение

34.
Изображение

35.
Изображение

36.
Изображение

37.
Изображение

38.
Изображение

39.
Изображение

40.
Изображение

41.
Изображение

42.
Изображение

43.
Изображение

44.
Изображение

45.
Изображение

46.
Изображение

47.
Изображение

48.
Изображение

49.
Изображение

50.
Изображение

51.
Изображение

52.
Изображение

53.
Изображение

все фото в альбоме можно посмотреть жамкнув по фото :)
Страница 5 из 9 Часовой пояс: UTC + 8 часов
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/