1 создаем новый "транзитный" ящик (можно использовать уже у имеющийся) на любом бесплатном почтовом сревере (например,
mail.ru)
2 на форуме (тут) в своем профиле указываем "транзитное" мыло, на ето мыло приходит запрос о потдверждении регистрации
что непонятного?