1. Место встречи переносится на http://maps.google.ru/?ll=55.965909,92.99658&spn=0.002435,0.004823&t=h&z=18 (поворот от дач на а/п Кузнецово), 9:00 2. Пульс буду держать не 180, да и серъезно в этом сезоне я не тренировался, вы, скорее всего, сильно напрягаться не будете 3. Полезно - вряд ли Опять-таки на пульсе 150 это будет не особо вредно, просто надо хорошо катануть, ни разу еще в этом году душевно не лосячил
|