Вообщем история такова,что в начале марта,в бобровом парке,сломал себе ключицу.....диагноз зло ....оскольчатый перелом с угорозой перфорации тканей ....очень переживал,что травма серьзная(было большое смещение),но операцию сделали черз три часа ,вставили парочку спиц ....щас как неделю без гипса,осмотр и беседа с хирургом только в конце недели,и я у него досконально всё узнаю,о восстановлении.но вопрос свербит в одном месте ,и очень хочется узнать....ломал ли кто?как восстанавливался?долго ли?какие процедуры,упражнения?

В 2006-м году ломал ключицу, также с множеством осколков... Был сильный удар и опухание тканей, сперва загипсовали и ждали неделю пока спадёт опухоль, потом - операция с установокой спиц Гипс сняли через месяц, спицу выдернули в это же время примерно. Как разрабатывать тебя научит врач, там упражнений куча. Нормальную работоспособность (подтягивание на турнике без болей и т.п.) рука приняла только через 1.5-2 месяца после снятия гипса. Также советую походить к массажистам и на физио - хорошая штука, помогает.

а лучше делать это комплексно, сначала физио, потом сразу массаж, и разработку на разогретых мышцах
восстановление на самом деле у кого как, у Пегаса, было как он написал, у другого знакомого, тоже был перелом ключицы с осколками, но восстановился немного быстрее.

физио и массаж планируется ...но думаю только после снятия спицы(ага,на физио магнитик включат )....щас пока локтевой сустав разрабатываю,и плечо немного,но его гораздо больнее
а таблетки(кальций там и т.п.) пьются после?думаю что будет лучше их попить!?

Ага пились, это тоже врач выпишет =)

ого... выздоравливай!!!)

кальций не надо, если не хочешь камней в почках, мне остеогенон выписывали для сращивания, и пить надо в течение первого месяца - пока ключица срастается
физио бывает не только с магнитом - всякие токи и т.п., и делаются они на руку, чтобы мышца заработала. плавать очень хорошо. тренажеры для рук. если после операции место разреза отекает или рубец плотный - очень хорошо пиявок поставить

З.Ы. мне сказали спицу вынимать через год, так что я не тороплюся - мне и с ней не плохо

Все восстановится, не волнуйся, переломы это маленький пустячок, который бывает в нашей жизни, тем паче ключица, не так активно участвует в движении, пить в общем то ничего не надо, порекомендую витаминчики, просто весна, это я всем рекомендую, полность восстановишься месяца через два полсе травмы, мозоль будет приличная уже через 2 недели, далее рассасывание, проблема в обездвиженной конечности, в следствии чего атрофируются мышцы, поэтому утреняя зарядка, без резких движений, ограничь по первости потревоженную конечность, не надо сразу таскать мешки и гири, не нагружай, потихонечку и ты сам почувствуешь, когда рука сровняется со своей второй. Массаж уже давно надо было делать, еще в гипсе можно, обратился бы, я массажист, ну и доктор кстати.

иск, а ты по каким запчастям дохтур?

Я рентхенолог, Nik тоже коллега мой

ты рентгеном массаж делаешь?

Да хоть чем могу Но удобнее всеж руками.

А кто нить голень ломал? как быстро потом кататься начинали?

кататься быстрее, чем ходить
у веры подробнее спроси

у меня прямо сейчас, хорошо, не перелом, но надрыв связок, ходить начал сегодня вечером без костыля, катать надеюсь в легком темпе на следующей неделе начну, как врач скажет