ВНИМАНИЕ!!! С 25.01.2019 форум доступен в режиме только для чтения! Спасибо всем за то что все эти годы были с нами! Было весело! Предложения и мысли присылайте на rovilin@mail.ru Спортцех - ремонт велосипедов, горных лыж, сноубордов

X-ride

Текущее время: 26 12 2024, 07:00

Часовой пояс: UTC + 8 часов





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Сломался
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 01:28 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.09.04
Сообщения: 160
Откуда: krsk,center city
Вообщем история такова,что в начале марта,в бобровом парке,сломал себе ключицу.....диагноз зло :cry: ....оскольчатый перелом с угорозой перфорации тканей :sad: ....очень переживал,что травма серьзная(было большое смещение),но операцию сделали черз три часа 8) ,вставили парочку спиц ;) ....щас как неделю без гипса,осмотр и беседа с хирургом только в конце недели,и я у него досконально всё узнаю,о восстановлении.но вопрос свербит в одном месте :smile: ,и очень хочется узнать....ломал ли кто?как восстанавливался?долго ли?какие процедуры,упражнения?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 07:13 
Не в сети
неместный
неместный
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.01.06
Сообщения: 1674
Откуда: Красноярск, Космос
В 2006-м году ломал ключицу, также с множеством осколков... :) Был сильный удар и опухание тканей, сперва загипсовали и ждали неделю пока спадёт опухоль, потом - операция с установокой спиц :) Гипс сняли через месяц, спицу выдернули в это же время примерно. Как разрабатывать тебя научит врач, там упражнений куча. Нормальную работоспособность (подтягивание на турнике без болей и т.п.) рука приняла только через 1.5-2 месяца после снятия гипса. Также советую походить к массажистам и на физио - хорошая штука, помогает.

_________________
My bikes: Iron Horse 6.6 & Specialized Rockhopper
Мой дневник: http://pegaseg.livejournal.com/

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 08:28 
Не в сети
Местный житель
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.05
Сообщения: 7238
Откуда: страна непуганых идиотаф :)
Цитата:
Также советую походить к массажистам и на физио - хорошая штука, помогает.

а лучше делать это комплексно, сначала физио, потом сразу массаж, и разработку на разогретых мышцах
восстановление на самом деле у кого как, у Пегаса, было как он написал, у другого знакомого, тоже был перелом ключицы с осколками, но восстановился немного быстрее.

_________________
Творите мифы о себе, боги начинали только так...
Изображение

Сводка погоды для любителей походов
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 11:02 
Не в сети
Продвинутый
Продвинутый
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16.09.04
Сообщения: 160
Откуда: krsk,center city
физио и массаж планируется :shock: :D ...но думаю только после снятия спицы(ага,на физио магнитик включат :shock: :smile: )....щас пока локтевой сустав разрабатываю,и плечо немного,но его гораздо больнее :roll:
а таблетки(кальций там и т.п.) пьются после?думаю что будет лучше их попить!?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 17:47 
Не в сети
неместный
неместный
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20.01.06
Сообщения: 1674
Откуда: Красноярск, Космос
Ага пились, это тоже врач выпишет =)

_________________
My bikes: Iron Horse 6.6 & Specialized Rockhopper
Мой дневник: http://pegaseg.livejournal.com/

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 18:45 
Не в сети
Знаток
Знаток
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15.10.05
Сообщения: 344
Откуда: КРАСНОЯРСК
ого... выздоравливай!!!)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 19:18 
Не в сети
Местный житель
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.09.05
Сообщения: 15731
кальций не надо, если не хочешь камней в почках, мне остеогенон выписывали для сращивания, и пить надо в течение первого месяца - пока ключица срастается
физио бывает не только с магнитом - всякие токи и т.п., и делаются они на руку, чтобы мышца заработала. плавать очень хорошо. тренажеры для рук. если после операции место разреза отекает или рубец плотный - очень хорошо пиявок поставить

З.Ы. мне сказали спицу вынимать через год, так что я не тороплюся - мне и с ней не плохо ;)

_________________
В других нас раздражает не отсутствие совершенства,
а отсутствие схожести с нами… (с) Джордж Сантаяна

Трофеи:
* TOYOTA Land Cruiser Prado
* MAZDA какая-то старинная

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 19:27 
Не в сети
Волоjob
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.03.07
Сообщения: 1100
Откуда: Железногорск
Все восстановится, не волнуйся, переломы это маленький пустячок, который бывает в нашей жизни, тем паче ключица, не так активно участвует в движении, пить в общем то ничего не надо, порекомендую витаминчики, просто весна, это я всем рекомендую, полность восстановишься месяца через два полсе травмы, мозоль будет приличная уже через 2 недели, далее рассасывание, проблема в обездвиженной конечности, в следствии чего атрофируются мышцы, поэтому утреняя зарядка, без резких движений, ограничь по первости потревоженную конечность, не надо сразу таскать мешки и гири, не нагружай, потихонечку и ты сам почувствуешь, когда рука сровняется со своей второй. Массаж уже давно надо было делать, еще в гипсе можно, обратился бы, я массажист, ну и доктор кстати. :D

_________________
А ты крути колесо, крути отсюда и все.... (с) :kngt:

"Стрела" Merida TFS 700


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 21:05 
Не в сети
Местный житель
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.09.05
Сообщения: 15731
иск, а ты по каким запчастям дохтур?

_________________
В других нас раздражает не отсутствие совершенства,
а отсутствие схожести с нами… (с) Джордж Сантаяна

Трофеи:
* TOYOTA Land Cruiser Prado
* MAZDA какая-то старинная

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 21:39 
Не в сети
Волоjob
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.03.07
Сообщения: 1100
Откуда: Железногорск
fairman писал(а):
иск, а ты по каким запчастям дохтур?

Я рентхенолог, Nik тоже коллега мой :D

_________________
А ты крути колесо, крути отсюда и все.... (с) :kngt:

"Стрела" Merida TFS 700


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 22:09 
Не в сети
Местный житель
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.09.05
Сообщения: 15731
ты рентгеном массаж делаешь? ;)

_________________
В других нас раздражает не отсутствие совершенства,
а отсутствие схожести с нами… (с) Джордж Сантаяна

Трофеи:
* TOYOTA Land Cruiser Prado
* MAZDA какая-то старинная

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 04 2008, 23:59 
Не в сети
Волоjob
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.03.07
Сообщения: 1100
Откуда: Железногорск
fairman писал(а):
ты рентгеном массаж делаешь? ;)

Да хоть чем могу ;) Но удобнее всеж руками.

_________________
А ты крути колесо, крути отсюда и все.... (с) :kngt:

"Стрела" Merida TFS 700


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сломался
СообщениеДобавлено: 06 08 2009, 17:04 
Не в сети
Знаток
Знаток

Зарегистрирован: 12.10.07
Сообщения: 350
Откуда: Красноярск
А кто нить голень ломал? как быстро потом кататься начинали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сломался
СообщениеДобавлено: 06 08 2009, 17:16 
Не в сети
Местный житель
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17.09.05
Сообщения: 15731
кататься быстрее, чем ходить ;)
у веры подробнее спроси

_________________
В других нас раздражает не отсутствие совершенства,
а отсутствие схожести с нами… (с) Джордж Сантаяна

Трофеи:
* TOYOTA Land Cruiser Prado
* MAZDA какая-то старинная

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сломался
СообщениеДобавлено: 06 08 2009, 23:17 
Не в сети
Местный житель
Местный житель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30.04.05
Сообщения: 7238
Откуда: страна непуганых идиотаф :)
osa 2413 писал(а):
А кто нить голень ломал? как быстро потом кататься начинали?

у меня прямо сейчас, хорошо, не перелом, но надрыв связок, ходить начал сегодня вечером без костыля, катать надеюсь в легком темпе на следующей неделе начну, как врач скажет :)

_________________
Творите мифы о себе, боги начинали только так...
Изображение

Сводка погоды для любителей походов
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 8 часов



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти: