Да, кстати, можно заставить себя сходить к ортопеду - он пропишет много интересных вещей.
Мне, например, рекомендовали физиолечение (очень помогло, кстати), терафлекс, целебрекс, массаж, плавание и даже ВЕЛОСИПЕД

о, fairman, популярно объяснил а там действительно наверное должно штук несколько подобных препаратов существовать

а вроде имеется точка зрения что педалировать "внутрь" коленями или "наружу" - это индивидуальное, кому как лучше-удобнее. ну большинство вроде "ровно" коленями педалирует

паларону

Спортсмены колени "закачивают" нагрузками. Один товарищ мне рассказывал, что ежедневно помногу раз поднимал ногами небольшую чурку и вылечился. После Перу у меня тоже заболели колени и я их "закачал" глубокими приседаниями в выпадах. Начинал понемногу, а теперь делаю по 30 повторов на каждую ногу. Про боль в коленях забыл, заодно и мышцы ног окрепли. Лекарствами и мазями стараюсь не пользоваться, потому что не раз убеждался, что организм сам в состоянии себя излечить.

У меня зимой колени болеть перестали только после того, как я их несколько раз нагрузил приседаниями в тренажерном зале, с хорошим весом.

Народ, а я тут три недели назад порвал связки коленного сустава. Неделю назад сняли гипс. Вначале не мог ни согнуть ногу, ни наступить на нее. Помаленьку разминал. Теперь нога почти нормально сгибается, уже хожу почти не хромая. Но доктор запретил какие-либо нагрузки еще на месяц. Кто-нибудь лечил подобную травму?
Может какой лекарств или врача посоветуете?

Раз месяц, значит нужно месяц! если ногу нагружать будешь, возможен повторный разрыв, тогда месяцем не отделаешься. Из лекарств в аптеке куча мазей для ускоренного заживления (типа фастум гель, вольтарен). Специфических лекарств нет, т.к. это не болезнь, а травма.

Когда сильные боли и неудобство при ходьбе или езде, это уже не норма и если еще и "загрузить" колени, можно инвалидом на всю жизнь остаться! Это только подходит если человек тренированный и боли в следствии малого прогрева мышц и суставов, что затем проходит. Так что такие тренировки больному человеку делать ни в коем случае нельзя!!! И организм наш конечно уникален, но болезнь можно так запустить, что потом ни один врач не поможет.

Это в каких таких аптеках? А то я зашел в ближайшую ко мне, а там больше 500 за 60...

в нормальных аптеках, в обычных, нормальных аптеках... где цены не конские

у меня лишь пример из личного опыта..в 2004 году из-за неумеренного и неправильного катания/педалирования так довела колени, что не могла ходить..по лестнице поднималась/спускалась как старушка..по одной ступени и ждала пока боль пройдет...не мазь, не физио не помогали...помог только тренажерный...тренер дал правильные приседания с нормальной нагрузкой..после 4-5 раза стала вприпрыжку спускаться..как и до сих пор..тьфу-тьфу-тьфу