По поводу последней покатухе: Паша, спасибо большое тебе что остановлися и помог вовремя отстегнуть лыжи пока я не оклимался, ато была бы куча та еще... Надя, плечо понемногу выздоравливает, все реже и реже просыпаюсь по ночам от боли

не переживайте, это старая даунхильная травма, пройдет, медики сказали переломов нет.
По сему нагружать руку в ближайшее время не рекомендуется, предлогаю в воскресенье сходить на камень, кто желает побатонить или просто неспешно прогуляться милости прошу !!!
Уточняю:
- маршрут до камня и обратно я так понимаю это 14 км.
- темп расслабленный.
- расписание электричек: во скока лучше выбираться? я так понимаю есть на на 8:40 и что то на 10 думаю на 10 будет оптимальнее, сам планирую отъезжать от станции путепровод.