Коллега Я тоже без первой звезды был, и особенно прочувствовал это после частоостровского До этого проходились на 2.3 - 2.5.
Без рук - да, удобней. Я из-за еды останавливался только чтоб сникерс из рюкзака достать.

А мы с гостом2 приехали по ходу последними. Но я всё равно ужасно рад, что в этом участвовал. ... хотя так как много народу потерялось, то значитца не последними.

Я такую трассу в таком темпе ехал в превый раз, поэтому осторожнячил и экономил силы, ехал больше в прогулочном темпе, зато на финише был нифига не уставший и щас когда я на работе, у меня ниче не болит.

Пункт питания проехал из принципа, даже не сбавляя темпа, ибо гонки на такие небольшие дистанции IMHO должны быть полностью автономные! А фотки тех кому на трассе помогали машины (знаю есть и такие) IMHO надо вывешивать в позорной галлерее.

Вещи, которые реально помогли:
- мягкая резина, намотанная на грипсы (руки вообще не устали!!!)
- хорошо смазанная цепь (спасибо КП!)
- накачанные до каменного состояния шины

Что сильно напрягало (делаю выводы):
- одежда совсем не по погоде
- слишком много воды (выкинул 1 литр, когда начался подъем)
- отстутствие гидропака/велофляги
- отстутствие велобагажника (не люблю рюкзаки)

Что не понравилось:
- организация при которой была такая задержка старта..
- окончание трассы, т.е. ТА ГОРА где был резкий перепад высоты, по-сути апхил-даунхил, где нет никакого кайфа ни слишком крутого от подъема, ни от спуска. Но это всё IMHO, так как соревнование должно быть не простым, иначе не интересно.

Госту2 надо поставить памятник, потому как он вообще не тренировался до марофона, ехал на новом велике, в новых туфлях и т.д. В середине трассы он немного спекся, но потом пришел в норму, и к финишу догнал меня. Железный человек!

Кстати, я под гору от Солнечного на каменных шинах разогнался до 60 кмч. Кто сколько накручивал вниз?

Натка, вообще-то лучше проверить велик чем сьездить с ним в Х-Сервис и там настроить - это как?

Я наоборот шины смягчил перед стартом В результате трех км/ч до 60 недокрутил.

Да че вы паритесь. Дело не шинах. Настраиваешь велокомп и едешь хоть 90 км/ч в гору

У меня максимальная - 60.2 км/ч, и тоже на этом участке...

И марафон будет 180 вместо 79

Кстати, я не на этой горке максимум разгонял, а в районе промзоны, под мостик.

Да ладно тебе, КП . Я и сам не ожидал, у меня в планах было только не сильно отстать от тебя.
Гонкой я очень доволен. Я думаю, каждый ощутил, что совершил небольшой подвиг, преодолев трассу марафона. Каждый участник может отметить победу над кем-то, ну а последний приехавший может отметить победу над всеми, кто не поехал .

Немного рекомендаций.
Вместо сникерсов на соревнованиях лучше подходят батончики мюсли. Об этом я читал в статьях, Черников кормил во время походов, а в этот раз я протестировал это средство на трассе. В отличие от сникерсов, от мюсли не скукоживается печень во время поедания, поскольку не содержит таких тяжелых вещей как орехи и шоколад. Продаются они в аптеках, стоят примерно, как и шоколадные батончики. А сникерсы лучше оставить на покатушки, когда темп не такой высокий и можно остановиться, не спеша съесть его, и ехать дальше.

А во рту от них так же липко, как от сникерсов?
А то и правда запарился на ходу сникерс жевать и запивать....

Нет, они не липкие. По вкусу напоминают сладковатое сырое тесто
Кому интересно, мюсли продаются и в магазинах в пачках (банках). Состав: овсяные хлопья (Геркулес), семена подсолнуха, изюм, кусочки высушенных фруктов. Их активно едят женщины (девушки) когда сидят на диете. Для этого мюсли заливают молоком. Муж сестры моей жены называет их птичьим кормом

Кстати, оказывается, веломарафонцы предпочитают питаться в дороге картофельными чипсами! Эти углеводы не так быстро усваиваются как глюкоза, но и не так медленно, как высокомолекулярные, т. е. как раз, как надо для марафона. Плюс соль, которую тоже необходимо пополнять.

Мда согласен сникерс - дрянь!!! И вообще я умер после того как поел на привале... Закололо везде где только можно! Если б не ел - можно было бы и дотянуть в середине...

Просто нужно после х-сервиса тоже проверять А я проверила только задние переклюки, которые у меня работали через один, а после настройки в х-сервисе просто супер - все заработали! А передние у меня и так вроде работали, поэтому я их проверять не стала... А может там просто опять все грязью забилось, которой на трассе было достаточно для этого.

Ace, теперь будешь меня учить, что нужно подкручивать, отвинчивать в байке в таких случаях

Надо будет попробовать


Да уж, придется тренироваться... Я бы пришла раньше женщины, которая финишировала передо мной, если бы не встречный ветер... Я обогнала соперницу на последнем куске асфальта на подъеме, но она хитрая села мне на колесо, пока я со встречным ветром боролась, она экономила силы на последний рывок...

Да это тоже мюсли, но батончики все-таки немного отличаются. Батончики удобнее есть (не закидывать же горстями в рот геркулес с сухофруктами). Батончики еще чем-то сдобрены сладеньким и на вкус очень даже приятные. Именно батончики я встречал только в аптеках, хотя должны быть и в крупных супермаркетах.