Упал отжался-съел белка ))кстати (раз пошла такая пьянка),как ты белок получаешь?ешь соевые?

насчет белка пока у меня нет никаких определенных идей, есть только догадки, основанные на собственном опыте, например о качестве аминокислотного профиля
т.е. надо рассматривать не грубо - белки, а аминокислотный профиль каждого белка
К слову, как я уже упоминал, у меня гемоглобин 158 (верхняя граница), и врачи не поверили, что я давний вегетарианец думали, шутка
Так что количество белка - определенно не показатель. Важно качество.
И также не забываем о микрофлоре, к примеру штамм нашей симбионтной кишечной палочки E.coli, поставляющий для нас из клетчатки много необходимого... в том числе и аминокислоты
Пока у меня в рационе только сыр остался из "общепринятых" источников - с недавних пор почему-то стало вызывать отвращение молоко, кефир и прочее - не тянет больше. Да и на сыр тянет только из-за того, что он соленый. Так что скоро думаю и он уйдет в прошлое... останется только сырая растительная пища )) от хлебо-булочных, тоже на удивление быстро стал отвыкать в последнее время, хотя это для меня был существенный наркотик.
Орехов-семечек не ем. Бобовые тоже не ем. Такие дела.

а как белки пагубно влияют на наше будущее?

чрезмерное их употребление многих отправило к праотцам
но это уже речь о других наркотиках, не таких явных как алкоголь и курение...
и тут оффтопим теперь, Бабка )) пошли теперь чтоли в группу первомая раасуждать об аминокислотах?

ну почему же оффтопим?вдруг,ты кого-нибудь в свою секту привлечёшь?
Кстати, об аминокисотах.ты спортпитание не пробовал?BCAA, например

никакой секты
спорт.питание никогда не пробовал
тут тоже есть теория про всякие синтетические витамины (все витаминные добавки порошковые) насчет правовращающих и левовращающих изомеров. Если она верна, то эти витамины - пустышка. Однако никто не пойдет войной против фармакологического бизнеса, корни которого по слухам ведут к Ротшильду.

белки - и есть наше будущее

З.Ы. щас какие-нить умники начнут доказывать, что размножение только с помощью углеводов происходит

это называется однобокое мышление
дело не только в поступающих с пищей белках, а скорее даже в вырабатываемых нормальной кишечной микрофлорой необходимых аминокислот
а нормальная микрофлора - довольно темное и расплывчатое понятие даже в такой "продвинутый" век

в этот "продвинутый" век не могут даже назвать причину мочекаменных болезней. О какой микрофлоре ты говоришь. Кстати, а какие причины твоего отказа от мяса, хлеба и прочего. Разговор как-то неожиданно начался, такое ощущение что все уже о чем то знают, а я пропустил. Понять не могу, хотя тема интересная.

на пьянки чаще надо ходить

я бросил.

все всё бросили.народ,тут хоть секасом кто-нить занимается???
или в наш "продвинутый" век это тоже не модно?!

Именно тут,наверно,не занимаются а со Старком я тоже давно хочу обсудить его мотивы,всё как-то некогда,всё не досуг Так что, Старк, ждём твоей исповеди

еслиб все бросили. В наш век бросают немногие. А начинают большинство. И кстати прекратить не так просто как многим кажется.
ЗЫЖ и что за дебильное искажение слова "секс". Бесит уже почти так же как "тренд".

в 90-ые многие бросили,что привело к падению рождаемости...