Ромочка, выздоравливай и береги себя) Вот ведь неприятность случилась... Держись, все будет хорошо!

Я так и знал, что сноуборды байкеров до беды доведут! Не ссы Маруся - я сам боюся! Выздоравливай братан и бросай нафиг эти доски!

Вот, вспомнил на обеде, обгладывая куриную косточку: нужно есть больше хрящей! Например, холодец. Правда, сам я его терпеть не могу, поэтому и не ел

А чего есть для восстановления связок?

хондроксид - полезная вещь!

Не знаю Рвал голеностоп, делал компрессы (спиртовые, уриновые). Говорят, очень хорошо помогает мазь Диклофенак, но тогда я об этом ещё не знал
Сейчас я мажу ей колени, реально помогает!!!

Полностью порванные связки сами не срастаются! Если только надрыв с растяжением… ИМХО лучше кость сломать чем порвать что либо

а мне вот физиолечение назначили для восстановления связок! Slandescree, ты об этом тоже подумай.
Про диклофенак мазь - поддерживаю, спортсмены говорят реально помогает. Он еще продается под названием "наклофен" (состав тот же), но в аптеке встречается редко.

вот гипс снимут буду мазать

блин, только собираюсь кататься на доске, а уже точно решил что защита нужна полюбому. шорты купил, сейчас ещё шлем и перчатки с защитой собираюсь. надеюсь хватит на первое время

Вот статейку недавно на тему нашел. На фотке рука примерно как моя была только у меня ближе к суставу и обе кости.